ダイエット失敗 orz

実家の母の部屋にて。

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能登空港のトイレで

全身を写してみる。

お腹周りの

お肉＆脂肪

増量して

帰りました。orz

時間を見つけて

友達と一緒にした

実家でのボランティアは

とても楽しかったです。

食事にも呼んでいただいて・・・(´；ω；｀)ｳｳ･･･

チョコレートフォンデュＤｉｅｔ

冬眠する前に

脂肪を

蓄えておかないと

いけないので・・・・

って

くまか！

でも

こりは↓

ちょー

うまかー！

ちょこれーとふぉんでゅ

夕食後のデザートでしたーーー。

と、トーストにチョコ！って・・・

・・・・すごく　　内容　　濃くない？

ダイエットは？

さーーーーー。

このまま

冬眠しちゃおうかな。

春に目が覚めたら　　もー

ほんなこつ　　がりがりよ！

冬眠ダイエットっていうやつで・・・

って

だから

くまか！


って！

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いいの

なつにはトドになるし・・・って・・・

あんたねー・・・。

諦めたら

炎のダイエッター

の名は返上ぜよ！

えーーー・・・って・・・

いつから　　燃えるほどのダイエッターにおなりで？

さーーーーー。

（チョコ、大量に食って　　脳をやられたらしいです。）

ダイエットは家族を別つ。

そう、

同じものが

食べられないわけで・・・。

でも

結局　　家族も

高脂肪　　多炭水化物から

野菜中心の

かなりヘルシーな　　食事になりますから

ダイエットって益にはなりますわよね・・・。

(*￣ー￣*)

恭平のシンプルご飯
　　　　　↓
ミネストローネ

赤カブの酢漬け

ヤーコンとサトイモの煮物

秋刀魚の生姜煮

白ご飯

これで　　恭平は　　白ご飯おかわりして

３杯！　　食べてましたー。(≧∇≦)

つるはといえば

白ご飯３杯！

食べそうになる（おっとっと）

おかずは　

避けて、と。

これだけ
　↓

ひゅるる～（u＿u。)　。

ダイエッターは　　辛いのだぁ～。

食べても食べても太らない身体くださぁーーーい！！！

Σ(｀0´*)まぢか！でたーっ。
　　つるのホンネ！

さつま芋ダイエット。

昨日の続きのダイエット食。

意外なようですが

『さつまいも』

このお芋は美容にも(･∀･)ｲｲ!ということで

採用決定！

炊飯器で蒸かしたからめちゃ　やわこくて　　美味しいです。

その上　　フライパンで焦げ目を付けて　　電子レンジで

もう一回チン！

『最強のお芋！』とあいなりました。

実はつる・・・おいもとか　　かぼちゃとか　　くりとか

もふもふ　　するのが　　苦手なんですが

こーすると　　すごーーーく　　くりーみぃ！！！

食べ過ぎること請け合い！

(￣Д￣；；美味し過ぎてダイエッターには向いていないかも・・・。


でも

でも

恭平は

お芋かぼちゃ類大好き！

ほとんど食べてくれますたぁ。

ダイエットに

ご協力

まことに

ありがとうございました～！

これからも

食べ過ぎる前に

食い尽くして

くりたまえーーー。

かしこ。

涙のダイエット（今度こそ本腰？）再スタート。

ただ今　W58のスカートがきつすぎ！

めざせ４２kg!

お洋服を買い替える予算が無いので！！！！

という　　おもに　　経済的な事情で

ダイエット　　本格的に再開！

起きてから体重を量ったら８００ｇ減っていたので

嬉しくなり　　気持ちが引き締まりましたっ！

ということで

チキンラーメンが食べたかったのですが

ぐあまんして！（えらい、自分）

トマトジュース（無塩）。

冬って

なぜか

喉が渇くんですよね。

(*｀ε´*)ノこたつで寝ているからだろー！！！

そりで　

金曜日に職場でいただいた　　長野の林檎　。　

美味しいです！（恭平も一緒に食べたのよー！）

けっこう　　お腹が膨れたので

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すが

サプリを飲み忘れてしまったので

黒ゴマと黒豆黄な粉を入れたココア飲みました。

何で水か(*｀ε´*)ノお湯にしないんだーー！



デザートですよん！

でも　　ココアって

食物繊維たっぷりで

ポリフェノールもいっぱいだから

肌にいいのよーーーー（たぶん(￣◆￣；)）。

4時間後　　お腹が空いたので・・・

本当は　　チキンラーメンに卵を乗せたのを

どーやって　　あつあつで　　食べれるかを　　

妄想しまくっていたのですが

理性を働かせて（えらい！じぶん）

これにしました。
　　　↓

まー　　　空腹の山場は乗り越えられたので

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すが

塩分が欲しくなったので

これ飲みました。
　↓

インスタントお味噌汁に

お酢を

むせない程度に

入れたもの。

お味噌汁に

お酢を入れるのは

ダイエットのためではなく

たんに

好きだからでーーーす！

いつも　　家では　　やっています。

んー

でも

でも

でも

こーして

　　食べ物に執着するのって

『大食い』の原則に　　抵触するかなぁ～。

明日の研究記事の内容・・・

（u＿u。)しょぼーん。

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林檎ダイエット

仕事のある日のお昼は

りんごだけダイエット

しているんですが

地元のお野菜だけを置いている

そんな素敵なお店で買った林檎が

あまりにも美味しかったので

リピート。

全部買い占めたかったのですが

この林檎のFANが　　多分いるだろうということで

これだけ　　買いました。

りんじん愛があるねー、つるってばーー

「どうせ、お金が無かったんだろ。」恭平

「ずぼし。」

今度行くときは　　買い占めます。

って・・・貪欲はいかんぜよ！(*｀ε´*)ノぷんすか！

それでね、

林檎いっぱい買ったから

お店のおばちゃんに教えてもらえたんですよね～。

「その林檎は　　ここにしか置いてないんですよ。

博士が作っている林檎です。」

ってねーーー。

んーーーーやっぱり　　次に行ったら

買占めだね。

どーりで、もー　　のーーーー

すーーーーごーーーーーく

濃厚！！！！！なの！！！！

甘みと酸味が　　半端じゃない！！！

博士えらい！

しかし、ここにしか置いてないって・・・

多分商売の能力・・・ってば　　どーかなぁーーー。

全国展開したら　　絶賛されて

この値段をはるかに上回る価格で取引されるよぉ！

願わくば　　ぼんびー　　な　　　つるのために

これからも

ここだけの　　販売でありますようにぃ！

おねぎゃーします！

ほんで

1個　　どれくらいの重さかな？って　　計ったら　　大きいので

400ｇ　　ありやした。

1個なんですけど　お皿から　　はみ出ます。

　　　　　　　　　　　　　　　　↓


















蜜たっぷり。とっても　　ミズミズシイ！！！
















しかし

もう一つ

怖ろしい　　疑問が・・・

この・・・濃蜜林檎で

はたして

ダイエットになるんだろうか？？？？

∑ヾ(￣0￣;ﾉ

博士ーーーっ!!!!

カロリー教えてーーー!!!!

悪らつな（お）やつ！

ダイエット生活食？

朝昼は、ココア＋黒ゴマ

と

おでん＋ご飯　と

赤カブの酢漬け。（いろいろ入れて作ったじょー。）
　↓

食べました。

ほんで　　お昼は

本日KHを後にして

恭平がアバロンテ（の新作）で選んだチョコぱん2種。
　　　　↓

そーゆーわけで

えー、一番痩せていた頃より

7キロ　　増加。

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡うえーーーん！

BMI値ただ今１９


BMI値１７に！！！　(;-ω-)ﾉ

戻したい

つるなのでした・・・。

メディアの鍋とペルシャの鍋

冬が来ました。

タイヤ　　まだ　　ノーマル。

ど、　　どーすんの！！！

恭平を駅まで迎えに行った帰り道

目の前で3台が　　スリップして　　玉突き。

ノロノロと　　よけて通り過ぎると

「あ、BMWだよ、事故ってんの。」恭平

「自己過信　　って　　やつだね。」つる

「今日は寒いから　　おでんと　　うどんにしたから。」つる

ということで

どおおーーーーん。

おでん
　↓

（底の方に　　大根　　人参　　こんにゃく　　牛筋　　鶏手羽元　あり）

と、

半額だったから　　買ってみた。

お兄ちゃんのうどん
　　　　　↓

（半額だから侮っていたら後に　　打ち負かされることに・・・）

うっ、どおおおーん。これね。↓

おおお、おいしーーーーー！！！！

むほむほ　じゅるじゅる　ほふほふ　　と

熱意をこめて

食べているうちに

血糖値が急激に上がったようで　　

「う・・・眠くなってきた。」つる

「このまま眠ったら　　ダイエッター失格だよ。」恭平

「私の身体は　　一夜のうちに　　崩壊だよ。

この　　メディアの鍋と　　ペルシャの鍋に
　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　↓

　

打ち負かされてしまった・・・。

これからはママと呼ばないで

ツルテシャザル

と

呼んでくれない？」つる

「ぷっ。じゃあ、キュロスはどれなの。』恭平

「えーっと、キュロスは

この最強の　　うどん

の　　出汁　　だね。」つる

「なるほど、うどんの出汁がキュロスか・・・。」恭平

（え？　納得するような　　内容か？）

「量りに計られて　　ダイエッターとして　　

不足していることが　　明らかになったんだね。」恭平

「うん、まぢ

はかりに乗ったら　

ダイエッターとして

実際　　

欠けていることが

解るんだ。」つる

「体重計・・・。」恭平

「で、　そのダイエッターの権利は　　

昼間　　時間が無くて

学食行けないでカロリーメイトとジュースだけで過ごした

恭平に　　渡されることになるんだ。」つる

（いらね、そんな権利）恭平

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つるだって　　つるだって　　

朝は　　黒ゴマ入れたココアだけ

昼は

地元の林檎1個だけで

過ごしたんだぞーーー！！！

ちゃんと、ダイエットしてるんだぞーーー！！！

でも、

でも・・・・

量りにかけられたらばればれよね・・・(￣Д￣；；。

ダイエッターとしては

滅びに値するわ・・・。

そう、

メディアの鍋とペルシャの鍋に　征服されたのよ。

ツルテシャザル・・・。

さっき　チョコアイス食べちゃったし、

追加で　　これも今　食べたし
　　↓
　


(´；ω；｀)ｳｳ･･･。

でも、キュロス大好きよ。

毎日でも　　打ち負かされたいわ。

名ばかりのダイエッター　　　ツルテシャザルを征服した

キュロス大王
　　　↓

　　

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恭平・・・風邪気味だったけど

メディア・ペルシャ鍋で

回復できたみたい。

良かったねー。

さて、と

つるも
　　お化粧落として

寝る準備でもしますかね。　　

明日はお休み。

雪で　車　出せないだろうから

多分　　

夕方まで寝ていまあーす。

こんなん料理かよ！

というご指摘を受けました。

にゃはー！( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

切ってほーりこむだけの

切り投げ料理でスモンねぇ。（;´▽｀A``

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大食い　ダイエッターが

美味しい料理を　作ってしまったらどうなるか

ご存知ぃ～？

そう

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＠

ドカ食いの嵐。

アーラシー♪　　アーラシー♪

♪(o￣∇￣)/

さあみんなで　　リバりましょう！

ｐ

ｐ

なんてゆーことになっちゃうんですおー。

「おーこわ」ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

あーーーでも

GOYA料理だったら

死ぬほど　ドカ食いしたいですぅ～！！！

何で体重減ったの？

あんなに　　いっぱい食べてたのに・・・。

なんで？

朝

44kgは越えてるだろうな・・・って

恐る恐る　体重計に乗ったら43.5kg。

な、なんで？　　(*ﾟ∀ﾟ)=3 ﾑｯﾊｰ!!

とりあえず　　安心して

今朝も朝から　　どんぶりご飯。

でへ、いつもながら　つるの食事の記録

何の参考にもなりませんから

適当にスクロールしてねーーー！

(○゜ε゜○)もうしわけないだー

ということで　　続きですが

おかずはほうれん草にオリーブオイルとお醤油とかけ酢。

ああ・・・美味しい・・・なんて　　しあわせなの。　　o(*^▽^*)o

つるは

お醤油味の菜っ葉と

ご飯さえあればそれで満足なのです！

(*￣ー￣*)

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＠

お昼ごはんは　ちゃんと

ダイエッターらしく

トマトと　インスタント味噌汁だけ。
↓

これで　かなり

お腹膨れるし、　カロリー少ないし・・・。

栄養あるし、美容にもいいし

一石４鳥くらい？

でも・・・・

やっぱ　2時間後　　お腹が空いて　　いただいた　お饅頭　

食べちゃったですけど。(；´Д`A ```

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夜はね～。

つるのママが

お野菜送ってくれたんで　　これ作りました。↓

きのこと葉物は　早く食べないといけないから

4種のきのこ（えのき・なめたけ・しめじ・えりんぎ）と

水菜のスープ。

これねー　　カロリー低いのに　こってりしてて

すんごい　　ボリュームで　　

めちゃくちゃ　こくがあって　

美味しかったの～。

それで、

いくらでもご飯食べれるように　　

沖縄の黒砂糖たっぷりの

蓮根と人参のきんぴらも

作ったんですが↓（＋オリーブオイル・唐辛子・醤油・塩コショウ）

きのこのスープがお腹にずしんときて

玄米ご飯（おにぎりにしたもの。）

半分しか食べれませんでした。
↓

「もぐもぐ・・・ねえ、最近

うち・・・野菜ばっかりだね。」

「うん。野菜は美味しいよ。」

「ヘルシーだしね。」

「うん。」

残り物のサトイモもサツマイモもほうれん草も

一緒に食べました。

んーーーー、野菜って　　痩せるのかもぉ～♪

「あんまり作りすぎると　　残っちゃうから

もったいないし　

残り物どんどん　　溜まっちゃうし

やっぱワンプレート　が　　いいねぇ～。」

「うん。もったいないよ。」

アー、食べたら眠くなっちゃうねー！

BMI値１８になっちゃってるから

１７まで戻したいな・・・。

反省しているのかい？

今日の朝昼は

ＫＨへ　　お出かけ前で　　ばたばた

しておりましたので

レモンティー１杯だけ。

帰ってから・・・

そう、

帰ってからが　　問題なのよね・・・。

(;;;´Д｀)

パン屋さんへ　　寄っちゃいました・・・。

(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ

新作のパン２本とフランスパンと食パンを買ってきました。
↓
お財布に千円しかなくて　　ホント良かった・・・。

おかずは↓

ブロッコリーをゆでたものと

サツマイモと　　サトイモ
↓
け・・・けっこうヘルシーでしょ？

パンには　　ＪＡＭ　　いろいろ。
↓

ごちそうさまんさー。

で　　終わったはずだったんですが

４時間後の夜９時

さっきのことですが・・・(^-^;

またまた　　残り物で　　白ご飯２杯！

下の画像は２杯目に入る直前の申し訳ない画像です。

白ご飯に

モザイク入れるのもなんだかな・・・って感じだったもんで。

今朝　体重を量ったら　　４４ｋｇ　　だったので

きっと・・・・今頃は

わー　　　キャー　　ひぃえーーー！！

考えないようにしよう・・・ヾ(；´Д`A。

タロさは　　夜食　　食べてますかぁ～？？？？

お腹が空いてると眠れないし

かといって　　たべちゃうと　　朝まで

なんか　　胃に残ってる感じがするし

困っちゃいますよねぇ～。

ダイエッターの風下。

ダイエッターの風上にも置けない

大惨事発生・・・　　ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

昨夜12時近くに

こんなもの

食ってしまいました。↓

茄子の漬物と　　きゅうりと大根のあっさり漬けで　　

白ご飯・・・多分　　きっと　　もしかしたら　（記憶にないけど）

おかわり！しました。

それプラス　　

サツマイモを　　お砂糖と塩（少々）でふかしたもの。
↓

ﾔｯﾃﾗﾚﾝﾜ…ヽ(○´3`)ﾉ ﾌｯ

おこ釜しい ダイエット日記

昨日ねー

美味しい食パンを　買ってしまったので

朝はトーストを

2枚も　食べちゃったですよぉ。!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

どうする　　わたし！

どうするったって　　食べてしまったものは

しょうがないですよね。

左アプリコットＪＡＭ　　真ん中カシスＪＡＭ　　右黒豆ペースト

楽しく色々つけて

食べてましたが

黒豆ペースト・・・へ(´∀`ヘ)へ))ｶｻｶｻ

が　　いっちゃん　大好きなつるなのでしーーー。

ほんで

お昼は

↑りんご1個と梨半分・・・を　　恭平と半分こ。

梨はねぇ・・・↑で半分なの。

ほら↓この大きさ。

↑熊本の特大梨で　1個2000円なんですって！

半分で1000円！

甘くて　　美味しいです！

もちろん　　いただきものです！

自分では　　ぞえったい　　買いません　　　　　ていうか

買えません！！！(;;;´Д｀)

↑夜は　　《昨日の》野菜色々で炒めた　　ソーメンちゃんぷるー。

に

大根とキュウリのあっさり塩もみと

焼きトマトを

乗せました。

イタリアン大好きなつる好み！

よりよりより・・・　より美味しくなりましたぁ～♪

キュウリの切り方　　大根の切り方については

くれぐれも

つっこみを入れないように！

つるは　　すぐ

ぐれます(｀◇´*)から・・・Σ(￣ロ￣lll)そんなっ！

ほんでねー。

取調室で

胸倉つかまれたら

やっぱ　自白します。

「おひる

フルーツだけじゃ

たりなくて　恭平と半分こ　　して

　　爽の　　新発売の　まろやかコーヒー味を　　

食べましたっ！」

「はい、わたしが　　やりました。

恭平は　　被害者なんです。

共犯者ではありません！

許してやってください！」

「ふぅ～。」┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

＠

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＠

ああ・・・ダイエットの道とは　　けわしかー！

ダイエッターの食生活

よねすけです。

今日も

つるさんちの　朝昼晩ご飯を　レポートいたします。

っていきなり　　朝ごはん　　おかわりしてます。

「だって、卵はん　茄子の浅漬け　白ご飯（名句！）　って食べたいの！」

おお、反省したらしく

お昼は　　ダイエッターらしい　　内容ですね～。

ミニトマト弁当ダイエット！

これ、地元のトマトでこれだけで￥１００だったんだー。

スーパーのトマトパックの2倍以上ありますよー。

（こんなの全部食べてるから・・・。）┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～

お昼、あんまりな　内容だから

帰ると　　リバが　　すごいんですよねー。

醤油にんにくとオリーブオイルで炒めたブタバラと

なすと玉ねぎとジャガイモの野菜炒め。

栄養的バランスは　　摂れてますねー。(･∀･)ｲｲ!

これに　　プラス　玄米ご飯　食べましたー。

食後のおやつは　　職場でいただいた　これです。↓

（わー食後に　　おやつ食べてどーすんのー！）

o(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ!!

昨日体重計ったら４３．８㎏でした。

ちなみに　　昨日の　　食事内容ですけど・・・

朝と昼！↓

パリッテ　　うまーーー！！！！(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ

夜↓
カレーの残りと野菜尽くし！

栄養は多分摂れてますけど

一日の朝昼晩のバランスが悪すぎかもねー。

サトイモは　綺麗に　洗って　皮ごとゆでると

　ぷるん　って　剥けて　　ほくほく　のが　　食べれますよん。

ε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…

ダイエッターの朝昼晩ご飯。

よねすけです。

今日は　　突撃

つるさんちの　　朝昼晩ご飯です。

朝

シンプルにピーチふるーちぇとローズヒップレモンティー。

昼　　お弁当を忘れていったので

コンビニで　　パンと　　ミニトマト　　を買いました。

帰ってから

忘れていったお弁当を全部食べました。
↓
林檎？　　いえーす　　お昼ごはんは　林檎だけよ～。

ベイビー、明日はトマトの予定さー。

それから

職場でいただいた　　長いどら焼き？を恭平と分け合って

トマトと

ピーマンと
玉ねぎを　　オリーブオイルと　　にんにくで炒めた

イタリアン卵とじを食べ

安ワイン少々と

恭平のカレーをつつき
↓

イタリアン卵とじの残り汁を　　食パンの耳ですくって食べ

ました～！！！！！

だから　　食べ過ぎだってＢＡＲ！！！！！

ヽ( )｀ε´( )ノ

食べ過ぎました。

個人的な食事の記録画像なので

適当にスルーしてね。

朝ごはん。恭平の丼茶碗に大盛り。
朝っぱらから　　大失敗。
大好きな　　厚揚げを焼いてしまったので・・・。

ポン酢と

お醤油で

もーなにも

要りません！

ふりかけも

無用でした。

昼ごはん。
林檎を持っていったら　　柿の差し入れがあり
林檎半分以上残しました。

え？他には何にも食べませんよ。↑

それから　　帰りに　　気になっていたジェラートのお店で
ブルーベリーアイスを注文。
地元産の林檎とお茄子を買いました。

帰ったら実家からお野菜とかフルーツとか送られてきて

かぶっちゃいました。(||li｀ωﾟ∞)

おもいっきりカラフルなチンジャオロースーと

茄子の味噌炒めを作りました。

新米もいっぱい　　食べました。

ダイエット・・・朝から・・・終わったね。　

今日は体重を量らないでおきます。

3日間朝昼晩ご飯画像

今日体重を量ったら

４３．５㎏　でした。

3日間で

－1.5㎏です。

この3日間食べたものを写しました。

朝

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昼

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夜

間食

う・・・食べた後　　袋だけで　　ごみんなさい・・・。

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その他

ローズヒップティーとか

珈琲とか

カロリーのほとんど無いのを

飲みました。

3日間の記録でした～。

あ、そうそう　　夕べのお勉強会で

栗まんじゅう　　食べました・・・。

(*^-^)　くりまんじゅう　おいしかったー！

お菓子やめたら　　もっと　　体重減りそうです。

朝とお昼が　　フルーティーなのよねー。

お昼に　　りんごだけ　　トマトだけ

これって　　けっこう　　効くーーーー！！！って感じ。

多分　　これ続けたら　　　すぐ　　　痩せれるよー！

でも　　最近　　手足が　　攣るから　　

栄養は　　なにかしら？足りてないかもねぇ。(￣Д￣；；やばっ

めざせ －２kg ゆるダイエット。

昨日夜

ダイエット宣言をしてから

本日夜までに

食べたもの、飲んだもの　を記録しました。

後で自己反省するための　個人的な記録なので

てきとーに　　するーしてください。

ローズヒップティーにレモンティーを混ぜたもの。
↓
レモンティーには一日に必要なビタミン類が入っているそうです。
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インスタント味噌汁にお酢をどばどば入れたもの。
↓いつもお酢入れます。（お酢味が好きなんです。）
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やっぱ　　バナナでしょー。バナナは買ってすぐ
ベランダで日光に一日当てます。と、みかん。
↓

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ローズヒップティーとカモマイルのお茶ブレンド
↓
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プチシェイクをシャーベットにしたもの
↓
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スイートマージョラム・ブルーベリーシェイクの素・卵・牛乳入れた

ホットケーキ

に黒豆ペーストをつけた朝昼兼用ごはん

と珈琲
↓
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野菜たっぷり鶏汁と新米ご飯（もらった！）。ぜーたくぅ～！

門前みそ　　を使っているので　　

とり野菜汁めちゃ美味しいです！o(*^▽^*)o
↓
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しっかし　　飲食したものを全部UPするなんて　　

めんどくさっ！(-゛-ﾒ)

しかもご飯とか大盛りでダイエットになってないし！

o(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ!!

そーゆーわけで　　10月13日の食事記録終了～。

あとは　　飲み物だけにしときますぁーす。

Sに戻るかMに進むか・・・

いやー　　洋服のサイズなんですけどね。

Sだと　　ちょっと　　きつくて

Mだと　　ゆるゆるなんですよ。

さっき体重を量ったら　　44kg

もうこれ以上太れない・・・って感じ。

よーするに　　どっちのサイズの　　およふく　　も

スマートなシルエットで着れなくなっているという

悲惨な状態。

あー　　また　　ダイエット　　本気で始めないと駄目ですね。

(p´□`q）゜o。。

恭平がいない間　　ダイエットしようと思ってたのですが

例の　　合法麻薬が　　台所にあったので
　　　　　　　　↓
ピーマン刻んで

ほーりこんで　　

食べちゃったですよ。

一度に

2袋

軽いです。

(´；ω；｀)ｳｳ･･･。

早く食べないと

一気に固まって　　ほぐれなくなるから

急いで食べるでしょ？

だから　　いくらでも　　入るのよね。

悪魔よ！　　悪魔！

茶色い悪魔！

一昨日は　　新しいスーパーマーケットを

ただ　「偵察に行った」　だけなのに

こんなものが　　カゴに入れられてました。うう・・・なんで！？
　　　↓

パンはねぇ

まずかったの！

お肉系が臭くて・・・

食べながら

怒ってたわ。

もーかんべん！

してーって感じ。

ヽ( )｀ε´( )ノがおーっ！

美味しくて

太るなら許せるけど

まずくて

太るなんて

許せないのよーーーー！！！

o(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ!!

でも画像左の　水菜とお豆腐のポン酢かけサラダ　は

美味しかった～。

もう　　あのスーパーでは　　パンは買わないぞ！と。

ダイエット　　はじめちゃうから　　関係ないですけどね。

んーーー　　明日から　　頑張ります！

また　　食べたもの　　UP　　するかもです。

・・・・。

タロさは　　ダイエット　　してますかぁ～？

実りの秋

フルーツが　　美味しいですーーー！！！

(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ



　　

現在 ＢＭＩ値１７。

朝　　ココア　　１３０kcal　くらい

昼　　いちごシェイクと黒ゴマ　　多分　２７０kcal　　くらい

夜　　ピラフ　　ＤＯＮ’Ｔ　　ＣＲＹ　！？　　

（青じそ　　なす　　じゃがいも　　玄米　　白米　　卵）　　

と　　　ナスの漬物　　　骨付きしゃけの缶詰　　少々

と　　じゃんぼちょこもなかー。おいっ！

１２００kcal←（意味の無い数値）

超えたかな？

痩せたくないし

太りたくない。

矛盾している　　キモチ。

でも・・・

なんか　　右のあばら骨が　　ぐりぐり　　

お互いに　　こすれあって

気持ち悪いので　　

太らないと駄目かな？　　

これだけ　　なんとか　　なれば・・・いいのですが。

ほんで　最近　体重を４０kgくらいから

４２kgに　増やし　ました。 

　　

昨日は　　

ブルーの　夏用ニット帽を　　かぶるために

ブルー系の　　メイク　　しました。

つるの

メイクセット

にゃー。

たいてい

ピンク系か

ブルー系か

どっちか使いますんです。

でへっ。

かわいいって

言ってもらえたじょ。

まだ　　カーラー

巻き巻き中の画像ですがー。

火曜日　　評判が良かったら

たいてい　　木曜日も　　同じになります。

ということで

明日は　　同じにしまーす。

　　

明日は

『ヒッキーの復讐』だから

予習しとかないとね。

（↑検索エンジン逃れよん。）

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あー　　帽子かぶったとこ

写すの忘れましたぁ～。

木曜日　　忘れなかったら

写すにゃん。

あ、そうそう　　この帽子↓です。

（太ってた頃のつる画像が　ありやしたぁ。）

う、やっぱ

太ってたころの方が

可愛い気がする。

　　　　

（注；可愛いのは常に

画像だけで　　

実物は

ぞえんぞえん

可愛くないですよー！！！）

しかし・・・

やっぱ、もとのふくよかな

女性らしい体型に

もどりたい・・・かも。

ＢＭＩ値１７　　は　　女優・モデル体重

ＢＭＩ値１６以下　　は　　スーパーモデル体重で　

要注意　　キョショの危険ありだそうです。

タロさは　　

ニット帽　　

好きですかぁ？

よく　かぶりますかぁー？

つるは　　

大好きでーーーーす。

過食症の薬！？

日曜日　　となりに　　座った　　友達が

なんと

「過食症の　　お薬を飲んでいる」

と

言うではありませんか！

なんて

ナイスな　　タイミングなの！

でも、効かないそうです。ぐぁくっ！

友達曰く、

「あなた、痩せすぎなんだから　どんどん食べていいのよ。」

でわ、

お言葉に甘えて

好きなだけ　　いっただきまぁ～す！

って　　こらこら

それでいいの？

つるは

４３ｋｇ　　くらいが　　一番　　綺麗な　　体型かもねー。

って　　昨日の　　ドカ食いで　　多分

４３ｋｇなんて　　軽く　　超えてます。

てーことで

ちーす。

今日のつる

ざんす。

こんだけ

ライトアップ

しないと

公開できません。

って

東京タワーか！

タロさは　　東京タワー・・・苦手でしょうねー。

つるは　　中学の修学旅行でノボッタっきりかなー。

何年前かは　　聞かないでぇー（＾０＾－＾０＾）ー。

鏡の中のつるが好き。

↓つるは　　右手で携帯を持っています。

なんか　　鏡って不思議だね。

♪私は～　　鏡に映った

あなたの姿が　　見つけられずにぃ～♪

3枚で1000円　　10年間着続けた快適なタンクです。

ローマ軍に捕虜にされた　　いざれる　　みたいすね↓。

満腹中枢神経故障中。

おはよ　　タロさ。

体重が３９キロ台になると

あばら骨が　きしんで　　痛くなります。

お尻の脂肪も無いので　　固い椅子に座ると

とても　　痛いです。

ときどき　　腕に　　血管がどひゃぁ～と

浮き出てきます。オゾ。

今日　　気付いたんですが

つるの

満腹中枢神経

・・・・・

食べても　　食べても

満腹に　　ならない！

んです！！！！

絶対！！！！壊れています。

やば。

どーしよう・・・・。

胃が　　苦しくなるから　　

食べるのを　　止めざるを得なくなる

そんな　　かんじです。

過食症って　　こんな　　感じかな・・・。

嘔吐とかは　　しませんが

太るのが怖くて　　嘔吐

っていうより

胃が苦しくて

嘔吐　　したくなったよーーー。

今日は　　研究が　　中止になったので

食って寝て　　食って寝て　　でした。

食べ過ぎて　　胃が苦しくて

　　

動けなくなって寝ていた

っていう感じかな・・・。

タロさには　　拒食とか　　過食の　　経験

ありますかぁ～？

つるは　　多分　　　過食期へ　　　突入してます～。

過食も拒食も　　

愛情不足で起きるの？かな・・・。

やっぱ  　　

愛って必要だよね・・・。

んー・・・でも

私たちには

必要なものは　　みな　　与えられてるはず

なんだよねえーー・・・。

そうそう

も

も

も

も・・・。

＠

＠

＠

＠

逆ダイエットで　　ほっぺに

お肉を　つけつつ

必要な

『愛』が

自分宛てに届けられるのを

タロさと　　一緒に

しばし

待ってみるか・・・・にゃあー。

　

体重30キロ台突入。

ねーねー　　タロさー。

つるは　　今日起きて　　体重を量ったら

３９．８ｋｇ　　（身長１５４．８ｃｍ）

でしたよー！

ほよよ・・・。

30キロ台なんて・・・小学生のとき　　以来です。

昨年の夏より　　12キロ以上も　　

減っちゃった　　わけで・・・。

今日は　　何を着て行こうか　　悩みます。

Ｍサイズ・・・９号　　大きすぎて

ぶかぶか　　です。

着るものが無いんですよね・・・。

←こりは

アディダス

女子用Ｓサイズ

Ｔシャツです。

でもねー、　　自分では

そんなに　　痩せている感じ　しないんですよ。

あと　　2キロくらい　　落ちても　　大丈夫かな・・・？

タロさは　　ダイエットとか　　したことありますかぁ～。

つるは、ダイエットっていうより　　最近

食べるのが　　めんどくさい

って　　感じなんです。

恭平が　　いなければ　　ホント　　食べてないでしょうね～。

やっぱ　　二人は　　一人に　　まさります、ねぇ。