睡眠障害

『ふくろう姫』のどーでもいいお話。

本日も昼夜逆転しておりまする。昨日は恭平を駅まで送って行った後、コラーゲン入りのおかゆを食べたのですがー、なんだか足りなかったので+ツナサラダともらった漬物でもう1杯ご飯を軽く食べて(丼にてんこ盛りではないよ)、サプリ(『めはっきり』っていう名前のブルーベリーとか入ってるサプリ)飲んでー、ヘナで久しぶりに髪のトリートメント。そしてその後・・・なんと!珍しくTVをつけて見ていたのでした!(朝の『報道を装っている』三面記事番組)するとこれまたTVが心地よい睡眠導入剤となり、いつのまにかくかぁ~っと・・・。コタツで横になって見ていたのが間違い。これで寝ないわけ無いですよねぇ。ああ、TVなんてつけないでお掃除とか洗濯とかしてれば良かったです。

7時間ほど寝ましたでしょうか。夕方4時ごろ起きまして、ヘナを洗い流し、PC起動して・・・メールが入ったので、夜7時前に恭平を駅まで迎えに行きました。晩御飯食べさせて・・・こうして今まで起きているわけです。

恭平は今朝は8時に起きて大学生の友達と一緒にボランティアに行くと言っておりましたので起こしてあげないと・・・。睡眠パターンを直すのって非常に難しいです(つるにとって)。昼間はいくらでも眠れる のに夜はどんなに睡眠不足でも すぐ目が覚めてしまう のですぅ。(ああ、なんでぇ?)

きのうコタツで寝ていて初めて気がついたこと。

・アーんて、口をあけて寝ていた。

・いびきらしきものをかいていた。

いびきをかくなんて・・・今まであり得なかったんですが・・・仰向けに寝ていましたから喉の筋肉が年とともに衰えて、気道を 軽く ふさいだんですかねぇ。(ぴったりふさいでたら死んでますけど・・・。)

ほら、外が明るくなってきたら急に眠気が・・・やっぱつるは梟(ふくろう)と同じ体質です。つるを改名して「ふくろう」にしなくては。でも、 「ふ」 「く」 「ろ」 「う」 ってキー打つのめんどくさいからやっぱ「つる」でいいかぁ・・・。

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